Reussir le grand ecart

Reussir le grand ecart
Christophe Carrio (Acteur)|Classe:Tous publics|Format: DVD
(4)

Acheter neuf : EUR 16,29 (as of 12/15/2012 21:40 PST)
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Description du produit

Apprenez les techniques indispensables pour réaliser le grand écart facial et latéral avec Christophe Carrio, spécialiste en préparation physique et en karaté artistique. Il vous donne tous les conseils pour bien vous échauffer, vous indique les exercices progressifs de stretching, insiste sur l'importance du placement corporel et vous dévoile les secrets des champions pour l'assouplissement des hanches et des jambes. C'est un vrai cours particulier pour réussir le grand écart.